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仕事がお休みの日はお肌にも休日を!

2019.05.30

京都洛南エリアのみなさま、こんにちは!京都洛南店のスタッフです(*^^*)

女性は、おそらく毎日、起きている時間はほとんどメイクをしていると思います。休みなしで働いていると身体が疲れてしまうように、毎日メイクしているとお肌も疲れてしまいます。

たまには、お肌にもお休みを与えてあげましょう。

休日の朝

毎日メイクの肌ダメージは?

ファンデーションなどがお肌にダメージを与えているということはありませんが、メイクをする時、落とす時に起きる摩擦が、お肌にダメージを与えています。

汚れたパフやスポンジなどを使っていたり、お肌に合わないクレンジング料、間違った洗顔方法などで、お肌にくすみ、シミ、乾燥、肌荒れなど起こす可能性があります。

メイクパフ

 

お肌にも休日を

「お肌を休める=すっぴん」では、かなりのリスクがあります。「肌断食」(洗顔後は何もつけない)というのが注目されましたが、効果には個人差があり、間違うとより肌にダメージがあるということなので、実践するのには勇気がいりますよね。

保湿をしないと乾燥するし、外出しなくても紫外線は降り注いでいます。乾燥と紫外線は肌老化の一番の原因です。

お肌の休日には「洗いすぎ、こすり過ぎ、肌にのせずぎ」をやめることを意識して、スキンケア、UVケアはきちんと行いましょう。

①保湿中心のスキンケアを

化粧水、乳液、クリームのシンプルなスキンケアで、保湿をしっかりしましょう。

化粧水

②クレンジング不要のメイクを

クレンジング時の肌への負担をなくすために、クレンジングの要らない石けんで落とせるメイクをしましょう。

日焼け止め、肌のカバー、保湿が一度にできるBBクリームやCCクリームとフェイスパウダーを使いましょう。

BBクリーム

③アイメイクはしない

アイメイクはクレンジングでは落とせないものが多いので、肌の休日にはアイメイクはなしで。

肌の休日に一緒にしてほしいこと

①バランスの良い食事

肌を構成するタンパク質、美肌効果のあるビタミンA、ビタミンCは必ず摂りたい栄養素です。

②良質な睡眠

良質な睡眠とは、「寝付きがよい」「ぐっすり眠る」「寝起きスッキリ」の3つ。

寝入ってから、2〜3時間後に成長ホルモンは分泌されます。この成長ホルモンは、「細胞の修復」や「疲労回復」に役立ち、お肌のターンオーバーにも関わっています。この時、眠りが浅いと成長ホルモンの分泌を妨げる原因になります。寝る前のスマホ、PCの画面を見ることや、寝る前の食事は睡眠の質を下げるのでやめましょう。

よい睡眠

肌のくすみ解消には顔脱毛を

お顔の肌のくすみ。実は、お顔のうぶ毛が原因かもしれません。

顔脱毛をしてお顔のうぶ毛をなくせば、肌の色をワントーン明るくすることができるのです。また、うぶ毛がなくなると、毛穴も引き締まって毛穴に汚れがたまりにくくなり、毛穴が目立たなくなります。ニキビなどの肌トラブルも解消できます。

キメも整い、化粧のりもよくなるし、自己処理の回数が減るから肌荒れも起きにくくなります。

エステタイムのコラーゲン美肌脱毛なら、肌コラーゲンを活性化するので、プルプル肌に仕上がります!透明感のあるくすみのない美肌を手に入れるなら顔脱毛がおすすめ♪

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エステタイム京都洛南店は、JR西大路駅から徒歩7分、イオン洛南ショッピングセンターの2階にございます。まずは気軽にカウンセリングにお越しください♪

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