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【ニキビができる原因と対策】脱毛とニキビの関係について

2018.12.26

大阪なんばエリアのみなさま、こんにちは!なんば店のスタッフです(^^)

“青春のシンボル”と言われるニキビ。皮脂分泌の過剰な10代の頃ならニキビもできて当然ですよね。ですが、そんなに脂っぽくなくなった20代以降もニキビ悩まされている人が多いのはなぜでしょう?それは、大人ニキビの原因は、皮脂ではないからです。

ニキビに悩む女性

大人ニキビの原因

・食生活の乱れ
・乾燥
・睡眠不足
・ホルモンバランスの乱れ
・ストレス
・紫外線

などが考えられます。ですが、スキンケアも生活習慣も整えているのにニキビができることもあります。それは、「血行不良」が原因かもしれません。

血行不良でニキビができる理由

・栄養が肌にまで行き渡らない

栄養は血液の流れにのって全身に運ばれていきます。血流がサラサラであれば肌まできちんと運ばれるのですが、血流が悪いと肌の細部にまで栄養がめぐらず、肌は栄養不足になってしまいます。栄養不足になった肌は、ニキビや肌荒れなどを起こしやすいくなるのです。

・老廃物が溜まりやすくなる

血液の流れは栄養を運ぶだけでなく、新陳代謝を促して老廃物を外に排出する働きがあります。血行不良が起こると、代謝が悪くなるので老廃物を処理しきれなくなり、肌に降るお角質が溜まりやすくなり、ニキビができやすくなります。

・乾燥

血行不良になると肌に栄養が行き渡らなくなり、肌のターンオーバーが乱れ、肌が乾燥します。肌表面が乾燥すると、うるおいを保つためにたくさんの皮脂を出すように働き、その結果、皮脂の過剰分泌が毛穴をつまらせ、ニキビができてしまいます。

血行を促進する方法

食生活の見直し

脂質の多いジャンクフード(ファーストフードやスナック菓子など)を好む人は、血行不良を招きがちです。できるだけ控えるようにしましょう。

れんこん、ゴボウなどの根菜類は身体を温める働きがあります。また、ニンニクは血管を拡げる作用があります。肌のビタミンといわれるビタミンB群は、エネルギー代謝に働き、血行を良くします。

れんこん

生活習慣

運動不足は血行不良の原因。生活の中に少しでも体を動かす時間を取り入れましょう。特に、長時間の座り仕事の人は老廃物が滞りやすくなるので、お風呂に入りながらリンパをマッサージして血行を良くしましょう。

また、血行を促すツボを押してみてもいいですネ。

手の甲の親指と人差し指の間にある「合谷」というツボは、血行改善して老廃物を排出するツボです。3〜5秒かけてゆっくりと気持ちいいと感じる程度の力で押してみましょう。

合谷のツボ

ニキビには脱毛も効く!

ニキビの原因は毛穴に皮脂や古い角質、汚れが詰まることによって起こります。脱毛をすれば、毛穴が引き締まりますし、ムダ毛に汗や皮脂、汚れなどが絡みついてとどまることがなくなるため、ニキビの予防になります。

特に、背中はケアの難しい部分ですので、ニキビなどが出来やすいところ。お客様の中にも背中ニキビで悩まれている人は多いんです。ですが、脱毛して背中の毛がキレイになくなってくると、ニキビもできなくなって来られています。

背中ニキビに悩まれている方には、ぜひ脱毛をおすすめいたします。

背中ニキビ

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