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いつのまにかできてるアゴのニキビ。原因を知ってかしこくケアしましょう♪

2018.08.21

こんにちは!つかしん店のスタッフです(^0^)/

朝起きたら、いつのまにかニキビが!って経験ありませんか?しかも、思春期の頃と違ってできる場所はいつもあごや口周り。しかも、なかなか治らないんですよね。

それは、「大人ニキビ」です。思春期のニキビは、過剰な皮脂分泌が原因でできるので、おでこなどにできますが、20代からの大人ニキビはむしろ乾燥する部分、あごなどにできるんです。

あごニキビを気にする女性

 

大人ニキビの原因は?

大人ニキビの原因はさまざまなものがあげられますが、多くは、ホルモンバランスの乱れや免疫力の低下で、アクネ菌が過剰に増殖することでできるといわれています。

ホルモンバランスは乱れや免疫力の低下は、ストレス、食生活の乱れ、睡眠不足、生活のリズムの乱れによって起こります。ホルモンバランスがほんのわずかに乱れるだけで、大人ニキビができるので、まずは生活を見直すことが重要です!

朝起きられない女性

あごのニキビのケア

あごの周辺は汗腺が少なく、乾燥しやすい場所です。そのため、皮膚の水分を補おうとして皮脂分泌が過剰になりやすく、毛穴が詰まってしまします。

また、肌のターンオーバーが遅い場所なのでニキビが治りにくく、痕が残りやすいので注意が必要です。

スキンケア

まずは、肌を清潔に保つこと。メイクはきっちり落として、洗顔。その後は、しっかり保湿しましょう。潤った肌はバリア機能が整っているので、ニキビができにくくなります。

また、ニキビを隠そうとして、マスクをすると悪化させてしまうので注意!

あごはついつい手で触ってしまいやすい場所です。無意識で触ったり、頬杖をついたりしていると、手についている雑菌や、手の刺激でニキビが悪化することもあります。

日常生活を見直しましょう

大人ニキビに大きな影響を与えるのはホルモンバランス。女性は、生理周期のホルモンバランスの変化に伴って、肌の状態も変化します。

ストレスをためないようにして、自律神経を整えることが大切です。ぬるめのお風呂にゆっくり入ったり、マッサージをするなどしてリラックスを心掛けましょう。

また、栄養バランスの整った食事も重要。皮脂分泌を抑えるビタミンB2を積極的に摂りましょう。納豆、レバー、豚肉、キノコ類、卵はビタミンB2を多く含みます。

逆に、動物性脂肪や糖分、刺激物は、皮脂の過剰分泌を引き起こすので、控えましょう。

ビタミンB2

ニキビ予防に顔脱毛を!

大人ニキビも思春期のニキビも元の原因は違えど、どちらも毛穴に詰まった皮脂が原因。そこで、毛穴に皮脂や汚れを詰まりにくくするには、、、顔脱毛がオススメです

顔脱毛で、産毛がなくなることで、毛穴が引き締まり、皮脂や汚れが毛穴に詰まりにくくなるので、ニキビはできにくくなります。

ニキビケアだけでなく、肌のトーンが明るくなる化粧のノリがよくなるといったメリットもあります。エステタイムの脱毛機は美肌効果もありますので、お肌がプルプルになりますよ♪ぜひお試しくださいませ。

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